Shotokan - Karate (japanisch für "leere Hand")
Das zu den Budosportarten (Budo) gehörendes, aus Japan stammendes, waffenloses Nahkampf- und Selbstverteidigungssystem, bei dem alle Gliedmaßen hauptsächlich in Schlägen, Stößen, Stichen und Tritten zum Angriff und zur Verteidigung gegen empfindliche Körperstellen eingesetzt werden.

Ziel ist es, in der körperlichen und geistigen Auseinandersetzung mit Karate unter Achtung des sportlichen Gegners die Persönlichkeit zu entfalten. Karate-Do (Weg) bedeutet Schulung von Körper und Geist, eingebunden in philosophische Lehren Ostasiens.

Der Praktizierende soll durch ständiges, konzentriertes Üben, verbunden mit einem Verhaltenskodex, zu geistiger Vervollkommnung gelangen.

Sound - Karate (Karate trifft auf Musik)
Sound Karate ist eine Trainingsform bei der die Karatekas (Schüler) ihre Trainingseinheiten vom Aufwärmen bis zu den Techniken und Katas (Kampf gegen einen imaginären Gegner) bis zu den Partnerübungen mit Musik begleitet werden.

Der Sinn diese Form von Karate liegt in der besserer Motivation der zahlreichen Wiederholungen. Dynamik und Geschwindigkeit der Technik wird durch die Art der Musik erreicht. Es ist keine Form von Aerobic, sondern behält immer Karate als Kampfsport als wesentliche Ziel im Auge.


Selbstverteidigung
Zurzeit erleben wir eine enorme Gewaltbereitschaft, die nicht nur unter den Jugendlichen ausgeübt wird. Leider sind auch immer öfter Erwachsene bzw. ältere Personen, die immer leichtere Opfer sind, davon betroffen.
Um diese Gefahr zu mindern, sollten wir parallel zu präventiven Aktionen für die Jugendlichen, auch den Erwachsene mit verschiedenen Karatetechniken zu ihre Sicherheit und Selbstvertrauen verhelfen.